лезти, спасенья не дождаться,
Пуская пузыри, пошёл на дно. . .
Но был второй во всём упорней братца --
Барахтаясь во тьме что было сил,
Он из сметаны за ночь масло сбил
И, оттолкнувшись, выскочил к рассвету. . .
Всем, с толком тратящим упорство, труд и пыл,
Я в шутку посвящаю басню эту!
Ведущий: "Что различного было в этих персонажах?" (ответы учащихся). "Совершенно правильно, восприятие негативной ситуации. Позиции были разные - активная ("все равно не сдамся!") и пассивная ("что бы я ни сделал - все равно ничего не получится. . . ") Давайте вместе попробуем поучиться позитивно мыслить даже в трудной ситуации, а поможет нам в этом следующее упражнение:
Упражнение "Неприятность эту мы переживем. . . "
Выбирается какая-то неприятная ситуация, которая случается, как правило, внезапно. Например, разбилась ваза, пропали ключи, вы заболели на кануне важного мероприятия, получили плохую оценку. Обычно в такой ситуации мы сильно расстраиваемся, теряем контроль над собой, что может привести к состоянию, когда "опускаются руки". Но можно реагировать на внезапные неприятности по-другому, используя словесные позитивные формулы. Например, "Отлично. Посмотрим, что можно сделать. . . ", или "подумаешь, важность какая. . . ", или "Вот так фокус. . . ". Участники сами придумывают варианты реакций, конечно, эти формулировки звучат с интонацией досады, иронично, даже раздраженно, но здесь включается цепочка зависимости: слово-действие-состояние. Перенастраивающая с переживания на поиск выхода.
Ведущий: "Спасибо, ребята! Сегодня на занятии мы с вами начали разговор о переживании жизненных трудностей. Нет людей, которые не испытывают жизненны
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>