– присесть, обхватив руками колени, опустить голову с произношением звука «ш-ш-ш»; пауза – ходьба по залу. Повторить 4–6 раз.
У медведя дом большой,
А у зайки маленький.
Мишка наш пошёл домой,
Да и крошка заинька.
5. «Цветы». И. п. – основная стойка; дети по команде взрослого поворачивают голову направо, налево, наклоняют вперёд, отводят назад; при чтении последней строки стихотворения дети поднимают руки вверх, склоняя кисти над головой.
Каждый бутончик наклониться бы рад
Направо, налево, вперёд и назад.
От ветра и зноя бутончики эти
Спрятались быстро в цветочном букете.
Повторить упражнение 6–8 раз.
6. «Ёж». И. п. – лёжа на спине, прямые руки вытянуты над головой. Вдох – и. п. ; выдох – обхватив руками колени, прижать их к груди. Пауза – потянуться.
Вот свернулся ёж в клубок,
Потому что он продрог.
Лучик ёжика коснулся –
Ёжик сладко потянулся.
Повторить упражнение 4–6 раз
7. «Трубач». И. п. – сидя, кисти сжаты, имитировать держание трубы. Поднося руки ко рту, дети произносят стихотворение:
Тру-ру-ру, бу-бу-бу!
Подудим в свою трубу.
Заключительная часть.
«Катаемся на лыжах».
Ходьба по залу: выполнять шаг лыжника, одна рука впереди, вторая сзади; через каждые 15–20 шагов выполнять спуск с горы произнося «ух-х-х».
Мы идём сейчас на лыжах
То быстрее, то потише.
Пусть высокая гора –
Не боится детвора!
Продолжительность 30–50 сек. Ходьба с правильной осанкой, упражнение на восстановление дыхания и расслабление.
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ
Тема: «Игра в системе оздоровительной
и воспитательной работы с детьми»
Важнейшими особенностями воспитательно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях является организация всех режимных моменто
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>