азвит физически, имеет широкий кругозор, а также нравственные принципы.
Слушают учителя
Выполняют упражнения
Участвуют в игре
Отвечают на вопросы теста
Осуществляют самопроверку, анализ результатов…
4. Рефлексивный
Задача этапа: создание условий, активизирующих рефлексивный анализ, анализ достиженийСекреты здоровья.
Многие люди старшего поколения могут похвастаться хорошей физической формой. Они не только выдерживают большие физические нагрузки, но и дают полезные советы.
Когда говорят о хорошей физической форме, имеют в виду прежде всего внешность: подтянутость, аккуратность, собранность, худощавость. На самом деле хорошая физическая форма – это степень развития основных физических качеств: быстроты, силы, гибкости, выносливости и координации. Весь секрет в том, чтобы находить любую возможность для движения. Вот полезные советы.
Хотя бы раз в день откажитесь от подъёма на лифте, пройдитесь пешком по лестнице.
Уборка в квартире, мытьё посуды – тоже физическая нагрузка.
У телевизора не лежите на диване. Сядьте на стул. И держите спину прямо.
На уроке, когда вы долго сидите без движения, регулярно расправляйте плечи и спину. Вращайте плечами, отводите их назад, затем выдвигайте руки перед собой и делайте глубокий вдох и т. д.
Если вам звонят на мобильный телефон, встаньте и прохаживайтесь во время разговора.
Вообще, не упускайте случая пройтись или даже пробежаться – даже 10-минутная прогулка придаст вам бодрости.
Стоит только захотеть – каждый может найти возможность для движения. А значит, и для укрепления своего здоровья
Ребята ,как вы заметили, тему сегодняшнего нашего урока, я не обозначала
Назовите два ключевых слова нашего занятия, я вам подскажу увлечение и первая причина, а с
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 > >>