счёт четыре - вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.
4. Движение- пидальки. Исходное положение - стоя, ноги вместе, руки на поясе.
На счёт "раз, два, три, четыре" поднимаем стопы по очереди на полупальцы.
5. Движение - жираф, жук, воробей. Исходное положение - стоя, ноги вместе, руки на поясе. Вытягиваем шею - жираф. Потом руки сгибаем в локтях и прыгаем - жук. Машем руками и прыгаем - воробей.
6. Движение - звезда. Исходное положение - стоя, ноги вместе, руки на поясе. На счёт "раз, два" глубоко присесть. На счёт "три, четыре" выпрыгнуть широко, расставив руки и ноги. Повторить 4 раза.
7. Заканчиваем разминку ходьбой по кругу- слоны, кошки, верблюд. Громко шагаем по кругу, хлопая в ладоши- слоны. Шагаем тихо на носочках - кошки. Шагаем на пяточках наклоняя корпус вперёд, руки назад.
Педагог поднимает ручной диск: "Ну и повеселились мы в Вообразилии" , а нам пора в другой город".
Все обучающиеся вместе с педагогом едут на месте, изображая поезд.
2-я остановка. Педагог поднимает ручной диск: "Город "Весёлых карандашей". Здесь живут Карандаш и Резинка, которые предлагают нам ненадолго переместиться в сказку и поучаствовать в ней.
Партер. Игра "Сказка о Карандаше и Резинке".
Дети стоят в шахматном порядке. Мальчики подходят к девочкам, садятся в исходное положение (сидя на полу ноги поджаты, спина прямая, руки лежат на ногах).
Педагог: " Карандаши - это волшебные палочки, которые умеют творить чудеса. Но, волшебству тоже надо учиться. Представим, что наши ножки - карандаши".
1. Упражнение "Волшебные палочки". На укрепление брюшного пресса. Лёжа на спине, руки вдоль тела ладонями вниз, ноги на "раз,
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>