Волейбол. Совершенствование элементов игры в волейбол

ЧУ «Уральский медицинский колледж «Максат»»
УТВЕРЖДЕНО
Зам. директора
по учебной работе
М. И. Трушкова
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА
ОТКРЫТОГО УРОКА
Специальность 0302000 «Сестринское дело »
РАССМОТРЕНО СОСТАВИЛ
на заседании цикловой методической
комиссии 1 Каракушиев С. М.
гуманитарных и социально-экономических дисциплин
Протокол 2
от « 12 » сентября 2016 г.
Председатель ЦМК 1
Мустафиева Э. Б
ОДОБРЕНО
Методист колледжа Коцелл С. О
2016 г.
Тема урока: «Волейбол. Совершенствование элементов игры в волейбол»
Цели занятия:
Образовательные: развитие основных физических качеств.
Развивающие: совершенствование техники игры в волейбол.
Воспитательные: воспитание морально-волевых качеств - смелость, честность,
коллективизм.
Дата проведения: 7 октября 2016г
Тип занятия: практика.
Инвентарь: мячи волейбольные.
Место проведения: спортзал.
Части урокаСодержание урокаДозировкаМетодические указания
I
Подготовительная часть
Построение, рапорт, приветствие.
Объяснение задач урока.
Строевые упражнения: повороты на месте.
Ходьба, упражнения в движении:
Ходьба на носочках
1. ходьба на пятках
2. на внешней стороне стопы
3. на внутренней стороне стопы
4. ходьба полуприсядью
5. ходьба « гусиным шагом»
6. спортивная ходьба
7. бег в равномерном темпе.
Упражнения по периметру зала:
Бег приставными шагами левым боком вперед
Бег приставными шагами правым боком вперед
Бег «скрестным» шагом левым боком вперед
Бег «скрестным» шагом правым боком вперед
Бег с захлестом голени назад, руки за головой в замок
Бек с отведением прямых ног вперед, руки на поясе
Бег с высо