Волейбол

олейбольный, гандбольный, футбольный, баскетбольный).
Итак ребята, давайте отгадаем загадку.
Загадка для учащихся
Здесь команда побеждает,
Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко
Не в ворота, через сетку.
И площадка, а не поле
У спортсменов в . . . (волейболе)
Значит чем, мы с вами будем заниматься на уроке? Скажите,пожалуйста, какие физические качества вы знаете? А какие нам понадобятся на нашем уроке? А скажите, как в волейболе передают мяч? Сформулируйте, пожалуйста, тему урока?
Разминка:
Цель разминки? Какая польза от неё?
- Разновидности ходьбы:
Ходьба:
1)ходьба на носках, руки на пояс.
2) ходьба на пятках, руки за спиной;
3) на внешней стороне стопы, руки в стороны,
4)на внутренней стороне стопы, руки к плечам;
Бег
Специальные беговые и прыжковые упражнения
1)бег « змейкой»
2) бег с высоким подниманием бедра через фишки
3)бег с захлёстыванием голени
4) бег приставными шагами правым и левым боком поочередно «елочкой»
5)бег приставными шагами правым и левым боком поочередно «елочкой» спиной вперед
6)прыжки через фишки на 2-х ногах
7) прыжки на левой ноге
8)прыжки на правой ноге
9)ускорение.
Ходьба, восстановление дыхания. Перестроение в 2 колонны
Комплекс ОРУ
Учащиеся выполяют ОРУ в движении с мячами.
8) восстановление дыхания
Задает вопросы.
Ставит задачу
Побуждает к высказыванию своего мнения
Соблюдаем дистанцию.
Обучающиеся, освобожденные от занятий физкультуры получают учебники и читают тему «Волейбол»
Напомнить о соблюдении дистанции.
Следить за дыханием
Восстановить дыхание
Настрой на урок.
Самооценка готовности к уроку.
Ответ обучающихся на все вопросы.
обучающи