двумя руками над собой
Р
З
С
С
5
Передача снизу двумя руками в парах
Р
З
З
С
Подачи мяча
1
Нижняя прямая
Р
З
2
Верхняя прямая
Р
З
С
3
Подача в прыжке
Нападающие (атакующие) удары
1
Прямой нападающий удар (по ходу)
Р
З
З
2
Нападающий удар с переводом вправо (влево)
Приѐм мяча
1
Приѐм снизу двумя руками
Р
З
С
2
Приѐм сверху двумя руками
Р
З
С
3
Приѐм мяча, отражѐнного сеткой
Р
Блокирование атакующих ударов
1
Одиночное блокирование
Р
З
С
2
Групповое блокирование (вдвоѐм, втроѐм)
Р
З
3
Страховка при блокировании
Р
З
С
Тактические игры
1
Индивидуальные тактические действия в нападении, защите
Р
Р
З
З
2
Групповые тактические действия в нападении, защите
Р
З
3
Командные тактические действия в нападении, защите
Р
4
Двусторонняя учебная игра
Подвижные игры и эстафеты
1
Игры и эстафеты на закрепление и совершенствование технических приѐмов и тактических действий
2
Игры, развивающие физические способности
Физическая подготовка
1
Развитие скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости, гибкости
Судейская практика
1
Судейство учебной игры в волейбол
Формы учѐта знаний и умений, система контролирующих
материалов для оценки планируемых результатов освоения программы внеурочной
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>