Волейбол

Конспект урока
по Волейболу в 9 классе
Цель урока: воспитывать личность:
Имеющую: знания по ТБ на уроках волейбола, по правилам игры в волейбол
Умеющую: выполнять различные верхнюю и нижнюю передачи и прием мяча, прямую подачу мяча.
Со сформированным чувством необходимости ответственности за свое физическое состояние
Задачи урока:
Образовательные:
oo совершенствовать верхний и нижний прим и передача мяча на месте и в движении;
oo совершенствовать умения выполнять прямую подачу мяча;
oo совершенствовать игровые способности в игре.
Развивающие:
oo развивать двигательные качества - ловкость, быстроту движений, выносливость.
Воспитательные:
воспитывать морально-волевые качества - смелость, честность, коллективизм
Дата проведения:
Место проведения: спортивный зал
Время проведения:
Проводящий:


Содержание урока
Дозировка
ОМУ
ВПЧ
10-15 мин.

Построение, рапорт, приветствие

Повороты на месте:
- На леВО
- на праВО
- круГОМ
Ходьба:
- Рр вверх на носках
- Рр за спину на пятка
- Рр на пояс полуприседом
- Рр за голову полный присед

Бег:
- Приставными шагами
- Спиной вперёд
Ходьба на востоновление дыхания
Перестроение из колоны по 1-му в колону по 4-ре

ОРУ без предмета:
1. И. п. - о. с. наклоны головой; 1-в перёд, 2-назад, 3-в лево, 4-в право.
2. И. п. - нн на ширине плеч, рр к плечам, вращение плечевого сустава;
1-2 в прёд, 3-4 назад.
3. И. п. - нн на ширине плеч, рр перед грудью;
1-2 отведение рр назад, согнутых в локтевом суставе, 3-4 прямых в сторону.
4. И. п. - нн на ширине плеч, рр за голову;
1-2 повороты туловищам в лево, 3-4 в право.
5. И.