ми из-за головы
- бросок мяча одной рукой в пол (прав. лев)
- бросок мяча из-за головы в пол
- бросок мяча одной рукой в пол (прав. лев) в пол
2. Верхняя передачи мяча в парах на месте:
- передача над собой, передача партнеру;
- прямая передача мяча партнеру;
- передача над собой по 10 раз.
3. Нижняя передача мяча в парах на месте:
- передача над собой, передача партнеру;
- прямая нижняя передача партнеру;
- передача над собой по 10 раз.
4. Прямая подача мяча с расстояния 3-6 метров
5. Учебная игра в волейбол.
1 мин
3 мин.
4 мин
4 мин
3 мин
5-7 мин
"Равняйсь! Смирно! На 1-2 расчиТайсь! " "По расчету вперед шагом-Марш!"
Следить за правильностью выполнения упражнений)
Контроль за правильностью выполнения технических упражнений
(постановка рук и стойка при передаче)
Контроль за правильностью выполнения (постановка рук и стойка при передаче)
Контролировать основное положение при подаче мяча
Соблюдение правил игры в волейбол.
ЗЧ
3 мин
Построение, указать ошибки в технике выполнения, организованный выход
"В одну шеренгу-СТАНОВИСЬ!"
Дать ДЗ
Страницы: << < 1 | 2 | 3