Волейбол

План - конспект урока
Дата :
Класс: 5
Тема урока: Волейбол.
Тип урока: Обучающий.
Вид урока: индивидуальный, групповой, поточный.
Цель урока:1. Знать технику безопасности на уроках по волейболу, стойки и виды перемещения волейболиста. 2. Уметь перемещаться по площадке во время игры и передавать верхнюю и передачу над собой и партнеру.
Задачи урока: 1. Ознакомить с техникой безопасности на уроках по волейболу. 2. Ознакомить со стойками и видами перемещения по площадке во время игры в волейбол. 3. Закрепление передач мяча разным способом на месте и в движении.
Оборудование: свисток, мячи
Место проведения: спортивный зал.

Содержание урока
дозировка
Организационно методические
указания.
1
Вводная
10мин


1. Построение, сообщение задач
2. Техника безопасности на уроках по волейболу.
1мин
Дежурный сдает рапорт о готовности класса к уроку.
Т. б .

3. Ходьба:
-на носках,
-на пятках,
-перекатом с пятки на носок,
-перекатом с носка на пятки.
2мин
Обратить внимание на осанку правильное положение рук; сгибать кисти и пальцы выполнять круговые движения кистями.

4. Бег:
-лицом вперед
-спиной вперед
-приставными шагами.
2мин
Следить за дыханием работой рук и правильной постановкой стопы.

5. ОРУ без предметов
- наклоны и повороты головы
-круговые вращения согнутых рук вперед-назад.
- наклоны туловища вперед-назад, влево- право.
- выпады.
- передвижение в приседе, выпрыгивание из приседа с придвижением вперед.
5мин
Упражнения подготовительной части должны соответствовать задачам урока. Необходимо включать в разминку упражнения, обеспечивающие общую функциональную готовнос