мяча в парах передвигаясь приставными шагами по длине спортивного зала
4) Передача мяча назад в тройках. Первый игрок передаёт мяч назад второму (первый игрок стоит спиной ко второму), второй- третьему, третий - первому и т. д
10мин
4. Закрепление нижней передаче:
Упражнения:
1) 3-5 нижних передач над собой и отдать мяч партнеру.
2) передача в стену (то же партнер)
3) Нижняя передача в парах.
4) Продвижение к партнеру выполняя 4-6 нижних передач мяча над собой, затем следует верхняя передача партнеру.
5Нижняя передача мяча в парах с продвижением вдоль всего зала.
10мин
1)Пальцы образуют воронку, руки в локтевых суставах выпрямлять до конца. Обратить внимание на подвижность тазобедренного , коленных суставов.
2) расстояние от стены 1-2м. После последней передачи уходит за спину напарника.
3
Заключительная часть:
3мин
Построение, Упражнение на расслабление мышц, краткое подведение итогов.
Оценить работу за урок.
Домашнее задание
Историю возникновения игры.
Учитель: Зам. директора по УР:
Страницы: << < 1 | 2 | 3