Волейбол

Допты жоғарыдан және төменнен қабылдау әдістері
Сабақтың мақсаты:
Білімділік : Оқушыларға допты жоғарыдан және төменнен қабылдау әдістерін үйрете отырып, допты беру әдісін жетілдіріп, допты қабылдай білуге баулу.
Дамытушылық : Оқушылардың теориялық алған білімдерін дамыта отырып, ептілік жылдамдық,бағдарлай білу қабілеттерін арттыру.
Тәрбиелік :Ден шынықтыру пәнінен деген қызығушылығын арттыра отырып, оқушыларды салауатты өмір салттын ұстануға тәрбиелеу.
Сабақтың түрі: Үйрету сабағы
Сабақтың көрнекілігі: Волейбол сеткасы, добы ысқырық, секундомер.
Сабақтың өтілетін орны: Спорт зал.

Бөлімі

Сабақтың барысы

Уақыты мөлшері

Әдістемелік нұсқау
Ұйымдастыру бөлімі

Даярлық бөлімі
Сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Кезекші оқушының мәліметін қабылдау.

1. сабақтың тақырыбымен мақсатын түсіндіру.
2. Саптағы жаттығулар : Оңға және солға, кері бұрылулар,орнында тұрып аяқты тебу.

Жүріс және олардың ерекшеліктері:
Саппен жүру, жүруден жүгіруге ауысу.
Қолды белге қойып аяқтың ұшымен, аяқтың сыртымен, өкшемен, қолды белге тіреп толық отырып жүру.

Жүгірудің ерекшеліктері:
Қолды созып, тізені жоғары көтеріп. қолды жамбасқа қойып ,аяқты серпе жүгіру.
Қолды иыққа иілген қалыпта алға , артқа оңға, солға тербелу.

Волейболдың арнайы жаттығулары:
Қолды жоғары көтере оң және сол қанатпен жүгіру.
Қолды төменгі қабылдау әдісімен оң және сол қанатта жүгіру.
10 мин



Саптағы жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау.



Денені түзу ұстау.
Толық аяқтың сыртымен ішімен жүру.



Денені түзу ұстап аяақтың ұшымен жүгіру.





Тізені бүгіп ,белгімен ауыса қол қабылдауда.