ое за - гибание и выпрямление.
5. Аккуратное сгибание-разгибание руки в кистевом суставе.
6. Интенсивное растирание всех пальцев.
7. Повторить первое упражнение.
Уже с десятимесячного возраста проводят активные упражнения для пальцев рук, вовлекая в движение больше пальцев с хорошей, достаточной амплитудой. Упражнения подбираются с учетом возрастных особенностей. Так, малышам можно давать катать пальчиками деревянные шарики различного диаметра. Нужно вовлекать в движение все пальчики. Для этого упражнения можно использовать шарики из пластилина, бусы. Можно заниматься конструированием из кубиков, собирать различные пирамидки, перекладывать из одной кучки в другую пуговки, спички, карандаши. Например, с карандашом можно выполнять следующие упражнения:
1. Перекатывать между ладонями.
2. Катать по тыльной стороне руки.
3. Раскатывать одной и двумя руками по по - верхности стола
4. Удерживать одним пальцем руки.
5. Раскачивать, обхватив двумя пальцами (указательным и средним).
С помощью ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ можно массировать запястья, кисти рук ребенка, ладони, пальцы, тыльные стороны кистей, межпальцевые зоны.
Вот некоторые полезные упражнения, которые можно выполнять с орехами:
1. Прятать орех в плотно сжатой ладони сначала одной, потом другой руки.
2. Кончиками пальцев одной руки "ввинчи - вать" орех в середину ладони другой руки.
3. Прокатывать орех по поверхности ладо - ни, лежащей на столе, от кончиков пальцев до запястья.
4. Скатывать орех с тыльной стороны кисти рук, как с горки.
5. Прокатывать орех между ладонями от пальцев к запястью и обратно.
6. Раскатывать орех по поверхности стола ладонью кругообразными движениями, как пластилин.
7. Удерживать орех межд
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>