из простого факта. Предположим, мы наложили гипс на здоровую руку и долгое время находилась без движения , то после этого мышцы рук начнут атрофироваться, слабеть, произойдет постепенное рассасывание ее тканей, что приведет к отмиранию конечностей. При том, что сосуды руки были неповрежденными и остались целы, а сердце все также работало. Этот пример очередной раз доказывает , что каждая мышца выполняет не только функции движения , но и обслуживает участок системы кровообращениям и жизнедеятельность организма.
Откуда же появилось убеждение, что сердце ответственно за кровоснабжение всех мышц, тканей нашего тела. При физической активности, частота пульса быстро подскакивает, за счет этого сердце бьется в 2-3 раза чаще, чем в состоянии покоя.
Этому есть объяснение : задействованные в работе мышцам требуется большого количества кислорода и быстрого удаления из углекислоты из крови. За это отвечает сердце в малом круге кровообращения. Нагнетая кровь, сердце работает чаще, из-за отсутствия скелетной мышечной ткани в легких.
Для успешной работы всех органов кровообращения необходимы физкультура, движения.
Что подтверждают многие ученые еще в XI веке ученый и врач Абу Али Ибн Сина писал: "Если заниматься физическими упражнениями, то нет никакой нужды в употреблении лекарств, применяемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима"
Механизмы оздоровительного действия физических упражнений.
Часто используют два основных пути действия физических активностей: воздействия на органы кровообращения и сердечно-сосудистую систему. За счет этих изменений в организме, связано защитное, профилактическое действие физкультуры.
Важную роль играет основные количественные и качественные характ
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>