>
Надо спортом увлекаться,
Заниматься каждый день.
Надо мне тренироваться,
И не слушать лень.
Ходьба на месте с высоким подниманием колен.
Стану сильным и подтянутым,
Мои друзья.
Прохлаждаться на кровати
Мне никак нельзя.
Наклоны в сторону.
Буду в речке плавать,
Кататься на коньках
Моё здоровье.
Все в моих руках.
Выпады вперед, руки на пояс. Плавно правую (левую) руку в сторону, одновременно правой (левой) ногой шаг вперед - выпад, ногу согнуть.
Надо спортом увлекаться,
Заниматься каждый день.
Надо мне тренироваться,
И не слушать лень.
Прыжки ноги врозь, ноги вместе.
Музыкальный проигрыш
Ходьба на месте.
По окончанию разминки проводится итог, правильности выполнения разминки команд.
Итак, приступаем к соревнованиям. Вперед к победе!
Эстафета 1. Быстрые прыгуны
Команды выстраиваются у стартовой линии друг за другом. Перед каждой командой лежат на полу 3 обруча. Задача игроков перепрыгивая через обручи, добежать до ориентира, оббежать его и вернуться к своей команде, снова перепрыгивая через обручи.
Эстафета 2. Перенеси воздушный шар
Команды выстраиваются у стартовой линии друг за другом. Задача игроков с помощью ракетки для бадминтона, пронести воздушный до ориентира, обойти его и так же вернуться обратно.
Эстафета 3. Одни штаны на двоих
Дети в команде встают парами друг за другом. По сигналу штаны надевает первая пара в командах (один ребенок в паре засовывает ногу в одну штанину, второй в другую). В таком виде они добегают до ориентира, оббегают его и возвращаются обратно. Передают штаны следующей паре.
Музыкально - ритмический танец под песню "Барбарики"
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>