вы знаете и умеете выполнять?
Учитель смотрит на усвоение материала детьми.
Молодцы!
Большинство знают, что существует верхняя прямая подача, но мало у кого получается.
Вот и задача сегодняшнего урока: разучить верхнюю прямую подачу.
Верхняя прямая подача нужна для того, чтобы
послать мяч в площадку с большой скоростью.
Показ техники осуществляется учеником и рассказом учителя.
Уделить внимание:
- движениям ног
-движению туловища
-движению бьющей руки
-движению подбрасывающей руки
Если бьющая рука правая, то впередистоящей ногой будет левая
Выполняем!
1- все перенесли центр тяжести на впереди стоящую ногу, 2 - на сзади стоящую.
- не торопимся
Стой!
Выполняем!
1- слегка согнули ноги, 2- перенос центра тяжести и отведение руки
-кисть напряжена, пальцы соединены
Стой!
Выполняем!
1- слегка согнули ноги, 2- перенос центра тяжести и отведение руки, 3- финальное усилие
-кисть напряжена, пальцы соединены
1-слегкла согнули ноги, подбрасывающая рука вперед; 2-подбрасывание
-рука прямая
1 подброс мяча, 2 перенос центра тяжести и отведение руки, 3 удар, 4 и. п.
Теперь 1 шеренга выполняет, 2 -анализирует, находит неточности, если они есть, а потом меняетесь)
Я буду следить за одной парой, после спрошу неточности.
Один из напарников держит мяч, а второй имитирует удар.
-удар выполнятся снизу
Отошли на боковые линии волейбольной площадки
-не на силу, а на точность
Исправление ошибок
Т
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>