Ведение мяча по прямой и с изменением направления. Штрафной бросок

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5  >  >>

ание
- ускорение



2. 2 Перестроение на основную часть урока
1 раз



30
"обратно возвращаемся спиной вперед - смотрим через левое плечо"

"Класс, кругом!1-2", "Каждый взял по мячу". "На первый второй расчитайсь!" "Вторые номера 10 шагов вперед - МАРШ! Кругом ! 1-2"


Принимают инструкцию учителя, чётко ей следуют

Основная часть - 20
3. Этап закрепления знаний и способов действий
27


3. 1. Ведение мяча на месте с передачей мяча от груди/пола










3. 2. Ведение мяча на месте и по прямой








Перестроение на штрафные броски




0. 2. Штрафные броски




5 раз












5 раз









30





5 раз



По сигналу 1 и 2 шеренги выполняют ведение на месте. Каждый должен выполнить 5 раз. Поймали мяч в руки. 1 шеренга выполняет передачу от пола(целемся в центр между партнерами) , а вторая в это же время передает от груди. После того как мячами поменялись - ведение левой. И теперь первая шеренга перелает от груди - вторая от пола
Первая шеренга выполняет ведение на месте правой, вторая ведет мяч до партнера, обходит его слева и возвращается обратно с ведением левой руки. Как только 1 шеренга дошла до второй - вторая выполняет ведение другой рукой

"Внимание!", "Мяч в правую руку", "В шеренгах на 1-2 рассчитайсь!"
Распределение по кольцам


Выполняя бросок ноги на ширине плеч, одна

Страницы: <<  <  2 | 3 | 4 | 5  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: