я" (дети встают и машут руками), "снова прибежали" (дети хлопают в ладоши), "Солар" (дети берутся за руки и ходят в хороводе под бликами прибора "Солар"). Затем игра повторяется, но ведущим становится один из детей.
Функциональное упражнение "Море волнуется. . . ". Цель: развитие концентрации внимания и двигательного контроля, элиминация импульсивности. Детям предлагается интенсивно двигаться по комнате, принимая различные позы. Инструктор произносит: "Море волнуется - раз! Море волнуется - два! Море волнуется - три! Морская фигура - замри!"
Дети замирают в одной из поз. По команде инструктора "отомри!" упражнение продолжается.
2. 3 Релаксационные упражнения
Упражнение "Поза покоя". Цель: освоение и закрепление позы покоя и расслабления мышц рук.
Необходимо сесть в кресло, опереться на спинку, руки свободно положить на колени, ноги слегка расставить. Формула общего покоя произносится инструктором медленно, тихим голосом, с длительными паузами: "Все умеют танцевать, прыгать, бегать, рисовать, но пока не все умеют расслабляться, отдыхать. Есть у нас игра такая - очень легкая, простая, замедляется движенье, исчезает напряженье. . . И становится понятно - расслабление приятно".
Психолог-инструктор включает ковер "Млечный путь" и проводит релаксацию. В конце дети делятся своими ощущениями и впечатлениями от занятия. Договариваются о новой встрече.
Релаксация "Лучики". Цель: расслабление мышц ног. Инструктор: "Представьте себе, что ноги загорают на солнышке (вытянуть ноги вперед, сидя на полу). Поднимите ноги, держите на весу. Ноги напряглись (можно предложить ребенку самому потрогать, какими твердыми стали его мышцы). Напряженн
Страницы: << < 17 | 18 | 19 | 20 | 21 > >>