ой подготовленности учащихся. Ответственность за выполнение учебной программы, за овладение учащимся на уроках необходимыми знаниями, умениями и навыками нанесет учитель физической культуры. Он же обеспечивает соблюдения санитарно-гигиенических требований, принятие мер, предупреждающих спортивные травмы и несчастных случаев и ведет систематический контроль за уровнем физической подготовленности учащихся с помощью тестов (2-3р. в год) учитывая при этом результаты текущих и дополнительных медицинских осмотров.
Гимнастические упражнения являются одними из оздоровительных мероприятий которые борются с дефицитом движений, наблюдение за современными школьниками показало, что они оказывают благоприятное воздействие прежде всего на центральную нервную систему, улучшают настроение школьников, они становятся более активными, бодрыми и дисциплинированными. Кроме того, регулярная гимнастика укрепляет мышечную систему, усиливает обмен веществ и повышает деятельность внутренних органов, особенно сердца и легких. Гимнастика должна проводиться ежедневно, желательно на свежем воздухе в течение 7-10мин.
Одно из важнейших оздоровительных мероприятий, содействующее предупрежденного утомления и повышению работоспособности учащихся - это физкультурные минутки на уроках.
Доказано, что после физкультурной паузы усиливается дыхание и кровообращение, уменьшается застойное явление в сосудах нижних конечностей и полости таза, повышается внимание и умственная работоспособность, улучшается осанка. При проведении физминутки должно быть обеспечено доступ свежего воздуха.
Огромное оздоровительное значение имеют игры не только на уроках, но и на переменах. Игры снимают чувства усталости, повышают эмоциональный тонус и уровень умственный работоспособности учащихся.
Внеклассная ра
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>