скакалки (в пакет)
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
10
Внимание класс! Исходное положение принять!
Тянемся как можно выше! Скакалка как натянутый лук.
Руки не сгибаем! Спина прямая!Скакалка натянута.
Наклон ниже! Руки не сгибаем! Скакалка натянута.
Скакалка натянута в руках
При повороте туловища скакалка натянута
Выполняем прыжки!
Активно включаются в выполнение двигательного действия (Л)
Осуществляют контроль за техникой выполнения упражнения (Р).
Осуществляют контроль за техникой выполнения упражнения (Р).
Основная часть - 30
3. Этап закрепления знаний и способов действий
20
3. 1 Правила техники безопасности
3. 2 Перестроение
1
1
--
В играх, всегда есть правила, которые обязательно нужно соблюдать!
--
ИГРЫ С ДОГОНЯЛКАМИ
--
Убегающий должен:
--
- смотреть в направлении своего движения
--
- исключать резкие стопоря
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>