тельных качеств.
6. Научить правильной технике выполнения
упражнений на снарядах.
Задачи урока: 1. Совершен-ие упр-ий по акробатике, на перекладине,
на брусьях (юн. ), по акробатике, на бревне, лазания
по канату (дев)
2. Осуществление контроля за выполнением упр. по
акробатике (дев), по акробатике, на
перекладине (юн)
3. Обучение упр. по акробатике (юн), опорному прыжку
ноги врозь через козла (юн. ,дев. )
Место проведения:
Инвентарь:
Содержание Дози-ровкаОрг. - методические
указания
1. Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач урока.
3. Ходьба, её разновидности.
4. Бег в медленном темпе.
5. ОРУ на месте с гантелями.
6. Бег, его разновидности.
7. Совершен-ие упр-ий по акробатике, на перекладине, на брусьях (юн. ), по акробатике,на бревне, лазания по канату (дев)
Обучение упр. по акробатике (юн), опорному прыжку ноги врозь через козла (юн. ,дев. ).
Показ, объяснение.
Девушки
Акробатика: Зачётное упр. : длинный кувырок
вперёд, стойка на лопатках, кувырок
назад в полушпагат, упор лёжа, упор
присев, встать. Мост, выход с моста
Бревно: сов-ие композиции из изученных элементов: «5»- вход на бревно (опер. задание), равновесие на одной ноге, прыжки,1-2 видов шагов, поворот на 180 гр. ( обязательные).
«4»-вход на бревно прыжком равновесие на одной ноге, прыжки,1-2 видов шагов, поворот на 180 гр. ( обязательные).
Лазание по канату в 3 приёма.
Юноши
Акробатика: Зачётное упр. : длинный кувырок
вперёд, стойка на лопатках, сед с
наклоном вперёд, кувырок назад в
стойку ноги врозь. Кувырок
прыжком через верёвочку
Перекладина: сов-ие упр. за 8 класс.
Брусья: упр. за 7 класс.
8. Осущ
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>