Обучение упр. по акробатике (дев). Показ, объяснение.
Девушки
Брусья: совершен-ие упр. за 8 класс
Акробатика:
Зачётное упр. : длинный кувырок вперёд, стойка
на лопатках, кувырок назад в
полушпагат, упор лёжа, упор
присев, встать.
Бревно: сов-ие композиции из изученных элементов: «5»- вход на бревно (опер. задание), равновесие на одной ноге, прыжки,1-2 видов шагов, поворот на 180 гр. ( обязательные).
«4»-вход на бревно прыжком равновесие на одной ноге, прыжки,1-2 видов шагов, поворот на 180 гр. ( обязательные).
Юноши
Акробатика: кувырок прыжком через верёвку
высотой 70 см, кувырок назад,
Перекладина: сов-ие упр. за 8 класс.
Лазание по канату: без помощи ног на высоту до 4 м
9. Упражнение на внимание.
10. Построение, подведение итогов. Д/з
12-15мин
60-62мин
3-5мин. проверка формы
вып-ть под счёт
спина прямая
соб-ть дистанцию
слушать счёт
ноги прямые, носок натянуть, удерживать положение 3 сек.
План-конспект урока 36-37 по гимнастике для учащихся 10 класса
Дата проведения:
Время проведения:
Цели урока: 1. Развитие ловкости, гибкости, координации, равновесия
силы, равновесия, прыгучести.
2. Воспитание самостоятельности.
3. Воспитание чувства локтя.
4. Воспитание эстетических взглядов.
5. Развитие двигательных качеств.
6. Научить правильной технике выполнения
упражнений на снарядах.
Задачи урока: 1. Совершен-ие строевых упр-ий.
2. Совершен-ие упр-ий по акробатике, на перекладине,
лазания по канату (юн. ), по акробатике, на бревне,
на брусьях (дев)
Страницы: << < 13 | 14 | 15 | 16 > >>