ри занятиях лыжным спортом. Требования к одежде и обуви занимающегося.
Ознакомить с основными элементами передвижения на лыжах.
. Повышение эффективности использования информационных технологий и информационных ресурсов в физкультурном образовании.
Оздоровительные задачи:
Повысить интерес к лыжному спорту. Популяризация здорового образа жизни.
Развивать органы дыхания и кровообращения, формируя навыки правильного дыхания.
Воспитательные задачи:
Воспитание сознательного отношения к занятиям, формирование самостоятельности.
Воспитывать дисциплинированность, смелость.
Место проведения: Спортивный зал.
Оборудование: ноутбук, видеопроектор, проекционный экран, колонки; секундомер, скакалки, эспандеры, фишки, скамейки.
Организационный момент
I. Организованный выход к месту занятий,
построение, приветствие, сообщение задач урока.
Изучение нового материала:
II. Беседа: «Лыжный спорт» ( HYPERLINK "http://files. 1september. ru/festival/articles/413443/pril2. doc" приложение 1 )
III. Самостоятельное изучение правил техники безопасности на занятиях лыжной подготовки по HYPERLINK "http://files. 1september. ru/festival/articles/413443/pril3. doc" карточке. ( HYPERLINK "http://files. 1september. ru/festival/articles/413443/pril2. doc" приложение 2 )
IV. Встать. Построиться в одну шеренгу. Разминка
I Ходьба:
- на носках;
- на пятках;
- на внешних сторонах стопы;
- в приседе.
1 мин.
3-4 мин
3 мин.
1 мин.
6 мин.
1мин.
Фронтальный метод. Проверка готовности: выявление больных, наличие спортивной формы. Посадить детей на скамейки, напротив проекционного экрана.
Использовать HYPERLINK "http://files. 1september. ru/f
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>