" Это своеобразный гимн самому себе. А теперь, я попрошу вас прочитать вслух, всем вместе.
" Я - это Я.
Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я.
Есть люди чем - то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я. Поэтому все, что исходит от меня -
это подлинно мое, потому что именно Я выбираю это.
Мне принадлежит все, что есть во мне: мое тело, мое сознание, включая все мои мысли и планы; мои глаза, включая все образы, которые они могут видеть; мои чувства, какими бы они ни были;
мой рот и все слова, которые он может произносить - вежливые или грубые, правильные или неправильные; мой голос, громкий или тихий; все мои действия, обращенные ко мне или к другим людям.
Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, мои надежды и страхи.
Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки. Все это принадлежит мне. И поэтому Я могу полюбить себя, подружиться с собой. И Я могу сделать так, чтобы все во мне содействовало моим интересам.
Когда Я вглядываюсь в свое прошлое, смотрю на то, что Я видел и ощущал, что Я говорил и делал, как Я думал и чувствовал, Я вижу, что это все не вполне меня устраивает. Я могу отказаться от того, что кажется неподходящим, и сохранить то, что кажется нужным, и открыть что-то новое в себе самом.
Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и действовать.
Я - это Я, и Я - это замечательно!"
Материал: горящая свеча.
Инструкция: У меня в руках горящая свеча, Я хочу, чтобы в ваших руках
все всегда горело, спорилось и получалось так, как надо. У кого окажется свеча, должен передать ее соседу, а вместе с ней передать свое тепло и доброту.
Анализ:
Что принесло вам это занятие?
Что вы узнали нового?
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>