Учимся играть в бадминтон

двигаясь по площадке, старается поймать волан
и перебросить его через сетку.
3. Количество воланов – 15–20, темп – 30 ударов в минуту.
Перемещение в парах с ударом:
1 – плоский;
2 – «смеш»;
3 – добивание волана на сетке
Тактические действия
для подготовки учащихся 10–11 классов
Игрок 1 выполняет короткую подачу (1).
Игрок 2 выполняет прием подачи в задний левый угол (2)
Игрок 1 – диагональ в правый передний угол (3).
Игрок 2 – откидка в левый задний угол (4).
Игрок 1 – «смеш» по прямой (5).
Игрок 2 – защита на сетку по прямой или диагонали (6).
Игрок 1 – откидка в заднюю часть площадки (7).
Игрок 2 – «смеш» за выигрыш очка (8).
Игрок 1 выполняет защиту.
1. Подача высокая / первый игрок / второй игрок.
2. Короткий 1, 2 удары поочередно в левую / правую половину.
3. Быстрый далекий в левый задний угол.
4. Мощный «смеш» в левую / правую половину поля произвольно.
5. Первый игрок играет высоко-далекий. Защита произвольно.
1. Игрок выполняет различные удары из 4-х углов площадки
в выделенный эллипс, который можно перемещать в зависимости
от заданного темпа игры.
2. Тренер-игрок выполняет короткий, высокий, плоский, «смеш»
в любой последовательности в четыре угла площадки,
поддерживая заданный темп игры.
1. Игрок 1 выполняет защиту плоскими и высокими
в среднюю часть площадки.
2. Игроки 2 выполняют «смеш» и плоский в одну половину поля,
каждый игрок (2) имеет волан и при потере вводит в игру новый.
3. Упражнение выполняется без пауз 5–10 минут.
Схематичный показ упражнений
для технико-тактической подготовки 10–11 классов
Комбинации в бадминтоне
Рис. 1. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;
2, 4 – игр