ния общей физической подготовки. Демонстрировать технику выполнения ударов на сетке.
Выполнять плоскую и высокую подачи.
Демонстрировать технику передвижений в средней зоне площадки.
Выполнять плоский удар из средней зоны площадки открытой и закрытой стороной ракетки сверху, сбоку, снизу.
Выполнять короткий удар из средней зоны площадки открытой и закрытой стороной ракетки сверху, сбоку, снизу.
Выполнять высокий удар из средней зоны площадки открытой и закрытой стороной ракетки сверху, сбоку, снизу.
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью.
Техника передвижений в средней зоне площадки с выполнением атакующих ударов. Основные содержательные линии.
Техника передвижения в средней зоне площадки с выполнением высокого атакующего удара; плоского; короткого; открытой и закрытой стороной ракетки сбоку; сверху; снизу. Упражнения для обучения техники нападающего удара «смеш».
Упражнения специальной физической подготовки. Выполнять высокий, плоский, короткий удары открытой и закрытой стороной ракетки, сбоку, сверху, снизу.
Демонстрировать высокий атакующий удар из средней зоны площадки.
8 класс (35 ч)
Знания о физической культуре
Физическая культура и спорт в современном обществе.
Основные направления физической культуры в обществе. Основные содержательные линии.
Физкультурно-оздоровительное, спортивное и прикладное направление физической культуры, цель, формы. Знать об основных направлениях физкультурно-оздоровительной, спортивной и прикладной физической культуре.
Базовые понятия физической культуры.
Гармоничное физическое развитие, адаптивная физическая культура. Основные содержательные линии.
Гармоничное физическое развитие и его связь с физической культурой.
Страницы: << < 22 | 23 | 24 | 25 | 26 > >>