содержательные линии.
Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Знать о значении режима дня в жизни человека.
Владеть правилами планирования и
составлять режим дня.
Способы физкультурной деятельности
Организация и проведение занятий физической культурой.
Организация и проведение занятий бадминтоном.
Выбор и составление упражнений для комплекса утренней зарядки. Основные содержательные линии.
Подготовка места к занятиям бадминтоном. Размеры игровой площадки. Выбор ракетки и волана.
Основные содержательные линии. Выбор упражнений, составление и выполнение индивидуальных комплексов для утренней зарядки. Соблюдать требования безопасности на игровой площадке.
Называть размеры игровой площадки, её основные зоны.
Выбирать ракетку и волан для игры в бадминтон.
Называть последовательность выполнения упражнений в комплексе утренней зарядки.
Выполнять упражнения утренней зарядки.
Оценка эффективности занятий физической культурой.
Способы самоконтроля на занятиях бадминтоном. Основные содержательные линии.
Самонаблюдение и самоконтроль на занятиях бадминтоном. Ведение дневника самонаблюдения, за динамикой физического развития и физической подготовленности. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий. Характеризовать основные способы самоконтроля на занятиях.
Вести дневник самонаблюдений.
Выполнять тестовые задания для определения физического развития и физической подготовки.
Измерять частоту сердечных сокращений во время занятий.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Комплексы упражнений утренней зарядки. Основные содержательные линии.
Комплекс упражнений утренней зарядки. Правильная последовательно
Страницы: << < 15 | 16 | 17 | 18 | 19 > >>