оит из упругого элемента, имеющего вид кольца, к которому жестко крепится корпус с передаточным механизмом, рукоятка и крюк, надевающийся на соединительную планку с подставкой для упора ног.
Расположите рукоятку станового динамометра на уровне коленных суставов. На крюк динамометра наденьте соединительную планку, один из зацепов которой (в зависимости от роста испытуемого) соедините с подставкой для упора ног. Испытуемый должен встать на подставку. Согнитесь и возьмитесь двумя руками за рукоятку. При этом руки и ноги должны быть выпрямлены. Потяните с максимальной силой рукоятку вверх, выпрямляя при этом туловище. Повторите это движение 5 раз с интервалом в несколько минут. Определите среднее значение становой силы, ошибку средней и среднее квадратичное отклонение.
Таблица. Возрастные изменения становой силы.
Возраст (в г. )Становая сила (в кг)МальчикиДевочки 7-934,131,0 10-1237,942,1 13-1554,053,03. Измерение силовой выносливости.
Для определения силовой выносливости уменьшите силу сжатия ручного динамометра так, чтобы она составляла 1/3 от максимальной. По секундомеру определите время, в течение которого будет удерживаться такое усилие.
Повторите определение, уменьшив силу сжатия на 50 от максимальной. Рассчитайте среднюю величину.
Таблица. Возрастная характеристика силовой выносливости.
Возраст (в г. )Время (в с) удержания усилия, составляющего 1/3 от максимального. 8-9145 13-14236 18-20383 60-75175
Таблица. Возрастная характеристика максимальной деятельности (в секундах) сжатия кисти с силой, составляющей 50 от максимальной.
ВозрастДлительность сжатия(в г)МальчикиДевочки757,358877,773,197779,2108884,21192,289,2129591,61397,2941494,3104,515105,8108,816110,2104,817114,1108,8
Практическая работа 7
Страницы: << < 31 | 32 | 33 | 34 | 35 > >>