Тренировка наблюдательности

дицы и ноги при этом должны быть расслаблены:
oo вернуться в исходное положение и расслабиться, не задерживая дыхания.
4. Растяжка "Лучики".
oo И. п. - сидя на полу. Поочередное напряжение и расслабление:
oo шеи, спины, ягодиц;
oo правого плеча, правой руки, правой кисти, правого бока, правого бедра, правой ноги, правой стопы;
oo левого плеча, левой руки, левой кисти, левого бока, левого бедра, левой ноги, левой стопы.
Телесные упражнения ( упражнения на движение тела)
При выполнении телесных упражнений развивается межполушарное взаимодействие, снимаются синкинезии (непроизвольные, непреднамеренные движения) и мышечные зажимы. Происходит "чувствование" своего тела, что способствует обогащению и дифференциации сенсорной информации.
При регулярном выполнении реципрокных движений образуется и миелинизируется большое количество нервных путей, связывающих полушария головного мозга, что способствует развитию психических функций. Медленное выполнение перекрестных движений способствует активизации вестибулярного аппарата и лобных долей мозга.
Серию последовательных движений необходимо проводить от головы и шеи к нижним конечностям, от шеи и плеч к кистям и отдельным пальцам и соответственно от коленей к пальцам ног. Регуляция силы мышечного тонуса также может проходить в соответствии с законами развития движений: от мышц головы и шеи к мышцам туловища и далее к мышцам нижних конечностей; от мышц шеи и плеч к предплечьям, кистям, пальцам и соответственно от мышц бедер к пальцам ног. Чем больше задействованы мелкие мышцы тела, тем больше простраивается нервных путей между лобными отделами мозга, базальным ганглием лимбической системы и мозжечком.
1. " Паучок"
Ребенок становится на &quo