br/>3. То же, что в 1, только попеременно правой/левой
4. Встать друг на против друга, совершить ведение (шагом сначала) и удар по мячу к партнеру, средней частью подъема правой ногой
5. То же что в 4, только левой
5. То же, что в 4, попеременно правой/левой
6. Встать друг на против друга, совершить ведение ( в медленном беге) и удар по мячу к партнеру, внутренней частью подъема правой ногой
7. То же что в 6, только левой
8. То же что в 6, попеременно правой/левой
9 Встать друг на против друга, совершить ведение ( в медленном беге) и удар по мячу к партнеру, средней частью подъема правой ногой
10. То же что в 9, левой ногой
11. То же что в 9, попеременно правой/левой
12. В колонне друг за другом, в медленном темпе бега ведение мяча змейкой внутренней частью подъема
13. То же что в 12, средней частью подъема
7 минут
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
1 раз каждый
1 раз каждый
Опорная нога ставится сбоку от мяча. Маховая нога движется к мячу, и производится удар. Различают несколько основных способов ведения, которые наиболее часто используют в игре. Их отличия заключаются только в способе нанесения ударов.
При ведении средней частью подъема осуществляется преимущественно прямолинейное движение. Удары по мячу при ведении средней частью подъёма выполняются, когда носок бьющей ноги оттянут вниз. Туловище слегка наклонено вперед.
При ведении внутренней частью подъёма н
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>