ь ямы для прыжков, площадки для метания, беговые дорожки, где проходят занятия.
5. Лопаты и грабли и другой технический инвентарь нельзя оставлять на спортплощадках.
6. При метании, нужно убедиться, что в данном секторе никого нет.
7. Перед прыжками в длину и в высоту необходимо разровнять песок в яме, убрать посторонние предмет.
Беговые упражнения, направленные на закрепление техники бега.
Бег 30-60 метров
Бег с ускорением
Эстафеты с элементами легкой атлетики.
12уп.
30
2х30
2х30
Соблюдение обязательно на каждом уроке.
На уроке разрешается бег вокруг площадки только в одном направлении, против часовой стрелки; при прыжках в длину нужно прыгать только после того, как предыдущий ученик выйдет из ямы. Во время прыжков в высоту нужно соблюдать очередность разбега с правой и левой сторон; при метании метает наряд в одном направлении.
Заключительная
часть
Построение в одну шеренгу
Страницы: << < 1 | 2