Урок физической культуры в 5 классе
"Технические элементы баскетбола"
Цели урока:
Образовательная - обучить ловле и передаче мяча двумя руками от груди, ведению мяча на месте.
Воспитательная - воспитать трудолюбие, дисциплинированность, умение работать в команде.
Пропаганда здорового образа жизни.
Развивающая - развить быстроту и точность движения рук, координационные способности.
Задачи урока:
1. Формирование двигательных навыков у учащихся.
2. Обучение ловле, передаче и ведению мяча.
3. Развивать быстроту, точность движения, координацию.
4. Воспитание трудолюбия, привитие дисциплины.
Тип урока: урок изучения нового материала.
Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный .
Время проведения: 45 минут.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи, секундомер свисток.
Частьурока
Содержание
Дозировка
ОМУ (организационно-методические указания)
1
2
3
4
1
Подготовительная часть
12 мин.
1. Построение, приветствие, проверка присутствующих, внешний вид.
2. Ходьба, её разновидности с изменением положения рук:
- на носках руки в стороны, ладони вниз;
- на пятках руки за голову;
- на внешнем своде стопы руки за спину;
- перекатом с пятки на носок, руки на пояс.
3. Беговые упражнения:
- спиной вперед;
- приставными шагами левым и правым боком;
- бег с высоким подниманием бедра;
- бег с захлестыванием голени;
- равномерный бег с переходом на ходьбу.
4. Восстановление дыхания.
5. ОРУ:
И. п. - руки на пояс, ноги врозь:
1-наклон головы вперед;
2- нак
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>