>8
раз
8
раз
Рр прямые, в спине прогнуться
Больше амплитуда круговых вращений, спина прямая
Спина прямая, стопы не разворачивать, рр прямые
Выше подняться на носки, глубже наклон, рр прямые
Рр прямые, ногу опуская мягче ставим, рр не опускаем
Выше прыжки, слушать счет
Приложение.
Правила игры в тэг - регби.
Тэг - регби - разновидность бесконтактного регби, с использованием дополнительного спортивного инвентарь тэг - ленточек.
Продолжительность игры 2 тайма по 20 минут. Но на уроках в школе продолжительность таймов может варьироваться.
Количество игроков в команде 5 человек. Состав команды может быть различным:
- только мальчики
- только девочки
- смешанный состав (мальчики и девочки)
- разновозрастной состав (могут участвовать и взрослые вместе с детьми). Если в команде играют взрослые вводятся для них ограничения:
- взрослые не могут заносить "попытки"
- взрослые не могут срывать с детей тэг - ленточку
- взрослые не могут пробегать дистанцию с мячом более 5 метров.
Размер площадки 2030 м.
1. Игра начинается с середины площадки, касанием мяча внутренней стороной стопы. В момент розыгрыша мяча команда соперников находится в 3 метрах от атакующей команды.
2. Атакующая команда, двигаясь вперед, передает мяч только назад (в регби если передача выполнена вперед - считается нарушением "пас вперед"!), стараясь добежать до зачетного поля соперника и "заземлить" мяч, принести "попытку" своей команде (5 очков).
3. Как только мяч разыгран защитники могут двигаться вперед. Команда защитников, может остановить атакующего игрока, только если сор
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 > >>