y58lktwi/?utmcampaignshare&utmmediumcopy
2. Проблемы загруженности головного мозга. Усталость, недовольство результатами работы.
Каждый в той или иной степени ощущал нехватку времени, давление сроков, испытывал стресс от вынужденной спешки и зарекался: уж в следующий раз я точно буду тщательнее следить за временем, смогу заранее всё запланировать, не буду распыляться на много задач или, наоборот, превращусь в супермена и переделаю все дела сразу. Так какая же стратегия наиболее эффективна? Спешить или не спешить? Делать последовательно или параллельно?
Для этого выводим всю информацию из головы, чтобы разгрузить ее для стратегического мышления. Сталкиваемся с проблемой ВРЕМЕНИ, как им УПРАВЛЯТЬ?
Беседа с классом: на сколько загруженным себя считает ученик 10 класса? Как влияет дополнительная занятость помимо школы? Что такое цейтнот, самодисциплина, прокрастинация?
3. Главная идея тайм-менеджмента - тратить время на главное в жизни.
Планирование.
Очень полезно выписывать все мелкие дела, которые откладываются в голове, на любой носитель информации. Если рядом нет бумаги или бумажного ежедневника - есть телефон.
Беседа с классом: запишите 15 задач, которые есть сейчас в вашей голове.
Заметки в смартфоне, Google Keep, Google Календарь, Tick Tick
4. Метод проектов.
Вспоминаем, что "слона едят по частям" и делим цели на задачи до уровня мероприятия. Деление цели на задачи помогает рассчитать ресурсы и длительность необходимых процессов. Мероприятия, конечно, сразу же стоит добавить в личный календарь. Приложение ХАОС-КОНТРОЛЬ, Wunderlist, TodoistПриоритеты.
Теперь у нас перед глазами последовательность событий, которая должна привести к поставленной цели. Как выбрать, КАКУЮ ЗАД
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>