Танцевальная терапия

Трубенкова Анастасия Артемовна
Обучающаяся 10а класса МОУ "СОШ 40"
г. Магнитогорск, Челябинская область
455021, 89000997145
Наставник: Харченко Ольга Федоровна
Учитель физики



Аннотация: В статье изложены факты о танцетерапии, которые помогут определиться с тем подходит этот метод вам или же стоит пойти по иному пути.

Ключевые слова: Танец, движение, тело.

Танцевальная терапия психология
Многие люди, желающие улучшить свое психическое состояние, уже познакомились с этой техникой. И у каждого возникает множество вопросов по данной теме. В танцетерапии это вопросы такие как:
Для чего служит танец?
Рассматривается ли движение как способ выразить и понять себя?
Улучшается ли физическое и эмоциональное состояние?
Происходит ли сплочение в коллективе?
На сколько важна эта техника для человеческого организма?
По первому поставленному вопросу, танец служит нам способом физического, эмоционального и культурного развития.
Ваша пластика и манера двигаться напрямую влияют на самооценку и эмоциональные реакции. Познавать и менять свою личность можно с помощью естественного танца.
Танцевальная терапия требует от человека огромных усилий и терпения. Особенно это касается людей с психологическими и физическими проблемами, такими как:
1. Хроническая боль
2. Ожирение
3. Артрит
4. Повышенное кровяное давление
5. Сердечно-сосудистые заболевания.
6. Заболевания опорно-двигательного аппарата.
7. Рак



Так же можно решить свои личностные проблемы, связанные с отношениями с другими людьми, тревогами и страхами, кризисными жизненными ситуациями, потерей жизненного смысла, непониманием себя.
А ещё существует танцев