напряжения.
Для лучшего усвоения материала на занятиях, для создания благоприятного психологического климата необходимо включать в ход занятия небольшие упражнения, направленные на снятие стресса и усталости.
Таких упражнений разнообразное множество, каждое из них имеет определенную цель и смысловой характер. Несколько примеров таких упражнений:
Упражнение 1: "Две минуты отдыха".
Цель: возможность быстро отдохнуть от теоретической и психологической нагрузки.
Форма проведения: групповая.
Проведение упражнения: инструкция "Сядьте удобнее на своих стульях, положите руки на колени, прислонитесь спиной к спинке стула. Закройте глаза. Перенеситесь мысленно туда, где вам будет хорошо. Возможно, это привычное для вас место, где вы любите бывать и отдыхать. Возможно, это место вашей мечты. Побудьте там. . . Делайте то, что вам привычно там делать. Или ничего не делайте, как хотите. Побудьте там, где вам хорошо, две-три минуты".
Дав инструкцию, педагог сам может присоединиться к тем, кто отдыхает.
Обсуждение упражнения: В конце упражнения педагог может начать рассказывать о своих впечатлениях, а затем спросить учащихся желают ли они поделиться своими эмоциями и настроением.
Упражнение 2: "Поза и эмоциональное состояние".
Цель: разминка во время занятия.
Форма проведения: групповая.
Проведение упражнения: педагог просит нескольких человек (4-5 человек) изъявивших желание принять участие в упражнении выйти к доске. Остальные учащиеся, оставшиеся на своих местах должны внимательно наблюдать за участниками.
Преподаватель просит участников по очереди принимать позы:
- веселого человека;
- расстроенного человека;
- заинтересованного чем-то человека;
- удивленного человек
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>