Конспект урока по физической культуре для 3 класса
МАУ ДСОШ 4
Время: 40I
Место: спортивная площадка
Спорт инвентарь: свисток, кегли.
Задачи:
Легкая атлетика. Развитие скоростных качеств;
Совершенствование специальных беговых упражнений;
Бег 30 метров на скорость преодоления дистанции;
Развитие физических качеств: скорости.
п/п
Содержание и части учебного материала
Дози-ровка
ОМУ
I.
II.
III.
Подготовительная часть
1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач.
2. Строевые упражнения на месте: "Становись!", "Равняйсь!", "Смирно!" Повороты: "Направо!", "Налево!", "Кругом!"
Ходьба:- на месте;
-обычая;
-на носках руки на пояс;
-на пятках руки за голову;
4. Бег: - обычный;
Бег с изменением скорости,
Бег с изменением направления:
- по диагонали;
Разновидности бега:
- приставными шагами с движениями рук, правым (л
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>