4). И. П. -лежа на животе, руки за головой кисти в замок. Одновременно на каждый счёт отрываем от пола ноги и туловище прогибаемся в спине (для развития мышц спины).
Подведение итога занятий.
Определение качества исполнения задания в каждой паре педагогом.
Ребята высказывают свои мысли по технике выполнения задания.
Замечания и рекомендации тренера-педагога каждому участнику занятия.
Педагог определяет задачи, над которыми в дальнейшем надо работать.
Самоанализ обучающимися своей деятельности на занятии.
Ребята отмечают, что у них хорошо получилось, а что плохо. Выставляет себе оценку: - хорошо
- плохо.
Молодцы! Спасибо за хорошую работу!
Уборка мест занятий (инвентарь).
Организованный уход из зала.
3 х 10 раз.
3 х 12 раз.
10 раз.
12 раз.
2 мин.
3 мин.
30 сек.
Следить за дыханием.
Руки от пола не отрывать.
Пятки от пола не отрывать
Без резких движений.
Оценки выставляются в Лист самооценки в Дневнике самоконтроля.
Слежу за правильной уборкой инвентаря и снарядов (Гантели, скакалки).
PAGE
PAGE 2
Страницы: << < 5 | 6 | 7