Совершенствование элементов гимнастики

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>

ся старший из числа учащихся. При необходимости он выполняет страховку занимающихся Способ выполнения упражнений на «станциях» – поточный. Преподаватель в основном располагается на «станции «Перелезание ч/коня». Через 2 – 3 мин. учащиеся по команде преподавателя переходят к следующему снаряду. Движение осуществляется против часовой стрелки.

Совершенствование в упражнении на перелезание через препятствие. 2-3мин
Перелезть через гимнастического коня способом « ложась на живот». Высота коня - 90см.
Обратить внимание на соблюдение правил т/б учащимися.


Переход учащихся на следующую «станцию».
. 0,5-1 мин.

Переход учащихся осуществляется одновременно всеми учащимися по команде учителя в направлении против часовой стрелки.

Совершенствование прыжков на одной, двух ногах через обручи.
2-3мин
Обратить внимание на правильное сгибание ног при приземлении и отталкивание от пола при выполнении прыжка.

Переход учащихся на следующую «станцию». 0,5-1 мин.
Переход учащихся осуществляется одновременно всеми учащимися по команде учителя в направлении против часовой стрелки.


Выполнение упражнений в равновесии на бревне

2-3мин.
Ходьба на носках, повороты переступанием, выпады, «ласточка», соскок с поворотом.
Обратить внимание занимающихся на соблюдение осанки, красоту выполнения упражнения, законченность комбинации.



Воспитывать чувство конкурентноспособности, закрепить пройденный материал. Лазание по гимнастической скамейке.
Переход учащихся на следующую «станцию».
Лазание по канату.
Переход учащихся на следующую «станцию».
Совершенствование 2-3 кувырков вперёд слитно из упора присев.
Контроль пульса у занимающихся
Гимнастич

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: