Совершенствование элементов гимнастики

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>

а присутствующих. Сообщение задач урока.
Нахождение и подсчёт пульса за 10сек.

Ходьба(разновидности ходьбы).
Бег. Прыжки приставным шагом.
Перестроение из одной шеренги в пять.
1мин
1-2мин.
1мин. .
Спина прямая, голова поднята.
Темп – равномерный. Для перехода на бег подать команду «Бегом-марш»! Следить, чтобы во время ходьбы и бега учащиеся дышали через нос.
Следить за соблюдением дистанции и правильным положением туловища, ног и рук занимающихся.
Следить за соблюдением правил перестроения

Комплекс ОРУ (6 – 8 упражнений)
Контроль пульса у занимающихся. 6 – 7мин.
30сек. Упражнения демонстрируют учащиеся.
Следить за соблюдением правил т/б занимающимися.
Нахождение и подсчёт пульса за 10сек.

Основная
( 25 – 30мин. )Напомнить и показать учащимся выполнение 2-3 кувырков вперёд слитно из положения группировки, выполнение упражнений на «шведской» стенке, гимнастической скамейке, а также прыжковые упражнения и упражнения в лазании.
Совершенствовать двигательные умения учащихся в акробатике, лазании, перелезании, различных видах прыжков и равновесия.


4 – 5мин.
Â

N


h
h
h
h
h
h
Â


T
ž
ô
ü
þ
Ô

帀梄朁潤촩氀





朁潤촩氀
朁潤촩氀
葞Ũ朁潤촩氀
朁潤촩氀
朁潤촩氀





Ô
葞Ũ朁潤촩氀





Ô

帀梄朁潤촩氀








最潤촩氀
朁潤촩氀
朁潤촩氀

帀梄朁潤촩氀
Ô
по команде учителя разбиваются на группы и расходятся по «станциям».


Переход учащихся на «станции» для начала выполнения упражнений.
.
0,5-1 мин.
На каждой «станции» учителем назначает

Страницы: <<  <  1 | 2 | 3 | 4  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: