по порядку, напротив, на расстоянии 3 метром стоит капитан команды. В руках у него баскетбольный мяч. По сигналу учителя капитаны одновременно бросают мячи первым игрокам своих команд. Поймав мяч, игрок выполняет бросок обратно капитану. Капитан бросает второму, он так же возвращает мяч обратно. И так до последнего игрока, который поймав мяч бежит на место капитана, а бросающий встает на место первого и игра продолжается до тех пор, пока капитан не окажется на своем месте.
Игроки каждой команды образуют две колоны по 6 человек на расстоянии 3 метров друг от друга. В руках направляющих первой колонны мяч. По сигналу руководителя учащиеся выполняют ведение мяча на встречу второй колонны, обежав ее возвращаются на свое место. Передают мяч броском двумя руками от груди направляющему второй колонны, а сами встают в конец своей колонны. Направляющий второй колонны проделывает то же самое. Эстафета заканчивается тогда, когда все игроки окажутся на своих местах.
3. Заключительная часть
1. Восстановление дыхания.
2. Построение в одну шеренгу.
3. Упражнение на внимание "Шаг вперед"
4. Подведение итогов урока. Выставление оценок.
5. Домашнее задание
10 сек.
10 сек.
1 мин.
1 мин.
10 сек
Ребята строятся в колонну по одному. Ходьба сопровождается подниманием рук через стороны вверх и вниз. Дистанция 1 м.
Учитель говорит шаг вперед, ученики делают шаг назад. и т. д.
Похвалить лучших.
Повторить правила баскетбола.
Страницы: << < 2 | 3 | 4