Конспект урока по баскетболу для 9 классов.
Задачи урока:
Совершенствование бросков в корзину.
Совершенствование вырывание и вырывания мяча.
Обучение игре с быстрым поворотом.
Дата проведения:
Оборудование, инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.
Содержание урокаДозировкаО. М. У.
Подготовительная часть10-12
Построение, сообщение о задачах20-25с
Ходьба.
-на носках, руки за головой
-На внутренней части стопы
-на внешней части стопы
2. Бег
-приставными шагами правым, левым боком
3. Упражнение с использованием гимнастических скамеек
-бег по скамейке, а мяч вести справа (слева) от скамейки
-бег справа (слева) от скамеек, а мяч провести по скамейке
-ведение двух мячей одновременно, попеременно с переводом, со снижением, с поворотом кругом
4. Игра в «пятнашки» с ведением мяча
Основная часть
Броски мяча в корзину
Бросок - действие игрока, направленное на попадание мячом в кольцо соперников.
1 Бросок двумя руками от груди.
2 Бросок двумя руками сверху
4 Бросок одной рукой сверху в прыжке
1. Х1 бросает мяч в кольцо. Х2 делает рывок, подбирает мяч и отдает Х3,а сам бежит и становится на свое место. Х3 бросает мяч в кольцо, Х1 ловит мяч, отдаетХ2 и т. д.
2. Х1 и Х7 ведут мячи до линии штрафного броска, выполняют поворот с мячом и передают их из рук в руки Х3 и Х5, которые выполняют броски через заслон, поставленный Х1 и Х7.
//. Вырывание и выбивание мяча.
Защитник должен расчетливым и быстрым движением своевременно сблизиться с противником и, схватив мяч двумя руками, попытаться вырвать его мяч, захватив поглубже и после захвата сделать рывок.
1. Упражнения в парах на месте
2. Упражнение с ведением мяча
3. Учебная игра в баскетбол
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>