Конспект урока
по Гимнастики в 5 классе
МКОУ СОШ 1 г. Барабинск
Новосибирской области
Тема: Гимнастика. Совершенство стойки на лопатках, лазанье по канату в три приёма.
ЗАДАЧИ УРОКА
1. Совершенство стойка на лопатках.
2. Дальнейшее обучение лазанья по канату в три приёма.
Место проведения: Спортивный зал
Оборудование и инвентарь: канат, скакалки, маты гимнастические.
Время проведения: 9:25 - 10:10.
Учитель физической культуры: Рожков Сергей Владимирович.
Частные задачи
Содержание учебного материала
Дозировка
ОМУ
(организационно-методические указания)
Организовать учащихся
Повышения внимания
Упражнения для формирования правильной осанки
Разогреть мышцы и суставы
Разогреть сустав
Разогреть мышцы туловища
Разогреть мышцы плечевого сустава
Разогреть голеностопный сустав
Совершенство стойки на лопатках
Дальнейшее обучение лазанья по канату в три приёма
Восстановления организма
I. Вводно-подготовительная часть
1. Построение
2. Приветствие
3. Сообщение задач урока
4. Техника безопасности на уроке гимнастика
5. Строевые упражнения на месте
- "НАЛЕ - ВО!"
- "НАПРА - ВО!"
- "КРУ - ГОМ"!
6. Направо в обход шагом - "МАРШ!"
7. Упражнения на осанку
- Руки вверх на носках
- Руки за голову, на пятачках
- Руки в перёд в полуприсядь
- Руки за голову в пол
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>