бездельничаете, вы все время при помощи зрения видите окружающий мир, или слышите звуки, о чем - то думаете, и всем этим занимается мозг.
Когда же отдыхает он? « Утра вечера мудренее» - гласит пословица. Выспится человек, и мысли его станут яснее, сон необходим вашему организму. Регулярная смена сна и бодрствования составляет суточный цикл и у животных. Человек длительное время может прожить без пищи, но без сна он погибает очень быстро.
Человек более 20 лет из 60 проводит во сне. Без сна жизнь невозможна. М. К. Петрова (ученица И. П. Павлова) в опытах на животных установила, что, например, собака может 25 дней голодать и при этом оставаться живой. В то же время искусственно вызванная бессонница в течение 5 дней приводит животное к гибели.
Учитель: « Сколько спит взрослый человек?»
Ученик. « Взрослый человек спит 7-8 часов, т. е. примерно одну треть суток».
Учитель: « Может ли человек жить без сна?»
Ученик: « Нет, не может. Ведь даже в природе есть периоды деятельности и отдыха, ритм покоя и бодрствования. Ночь сменяется днём. Зима переходит в весну, лето - в осень. Если человек спит, он тоже находится в покое. Но даже глубокой ночью засыпают не все клеточки мозга. В нём постоянно остаются «дежурные бригады». Кому-то ведь надо следить, чтобы продолжало ровно биться сердце, чтобы лёгкие дышали. А кишечник переваривал ужин. Кому-то надо быть начеку на случай опасности».
Бессонница очень мучительна. Не случайно в Древнем Китае приговаривали к смертной казни лишением сна. В древности считали, что сон посылается богом Морфием. Люди, например, считали, что спящего будить или переносить на другое место нельзя, потому что «душа», которая во время сна находится далеко от тела, не успеет вернуться и человек может умереть.
В течение мн
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>