quot;Тот здоровья не знает, . . . (кто болен не бывает)".
"Забота о здоровье - . . . (лучшее лекарство)".
"Смолоду закалиться -- . . . (на весь век пригодится)".
Команды зачитывают свои поговорки.
III. "Дерево здоровья".
- Перед вами "дерево здоровья" - мощное и красивое. (На доске иллюстрация дерева. ) Вспоминая компоненты здоровья, мы будем украшать ими наше дерево.
Академик Амосов сказал: "Для здоровья одинаково необходимы 4 условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, умение организовать свой труд и отдых".
I. Первая предпосылка здоровья -рациональное питание.
Объясните значение фразы "Мы едим для того, чтобы жить, а не живем, чтобы есть". (Пища должна давать организму полезные вещества и энергию. Нельзя переедать, есть вредные продукты, которые приводят к заболеваниям органов. ) Все верно, многие болезни - следствие избыточного и неправильного питания.
Творческим группам предлагаются следующие задания.
1-я группа.
Необходимо разделить продукты на полезные и условно вредные: творог, копченая колбаса, жевательная резинка, кефир, чипсы, рыба, кетчуп, яблоки, лимонад, сладости.
2-я группа.
Распределите продукты па 4 группы по содержанию в них тех или иных витаминов.
Витамины: А, В, С, D. Продукты: масло, морковь, семечки, мясо, шиповник, болгарский перец, яйца, рыбий жир, творог, лимон, печень, икра.
Ответ. Витамин А: морковь, яйца, печень, масло; витамин В: семечки, мясо, масло, творог; витамин С: шиповник, болгарский перец, лимон; витамин D: рыбий жир, икра.
3-я группа.
Объясните, что скрывается за данными обозначениями на упаковках продуктов: Е-150, Е-450, Е-621, Е-950.
Ответ. Е-150 - красите
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>