силу ног, выворотность тазобедренного сустава, стоп.
Садятся на коврик и складывают ноги в «лягушку» (простая, с наклоном вперед, «со стрелой Ивана Царевича»).
Ноги раскрывают в стороны и делают наклоны к вытянутым ногам и вперёд.
Следующая сказка – «Русалочка».
Дети ложатся на живот и делают прогиб назад. Русалочка увидела корабль, дети делают упражнение «лодочка», на корабле плывет принц и он подарил Русалочке колечко, браслетик. Дети выполняют упражнения «колечко» и «браслетик».
Следующая сказка про «Крокодила Гену», это самый добрый крокодил на свете. Дети выполняют упражнения стретч-характера (лежа на боку махи ногой в сторону, вытягивание ноги в сторону, лежа на спине обнимание вытянутой ноги к себе).
Следующая сказка о «Змее Горыныче и о богатырях». Дети садятся на колени и выполняют упражнения на развитие координации (перекаты из стороны в сторону).
Сказка про мартышку, удава и слона. Мартышка и удав идут поздравить слоненка с днем рождения. Дети выполняют упражнения по диагонали «змейка», «обезьянка».
Обезьянка приготовила подарок слоненку – это фотография. Дети подходят к станку забрасывают ноги наверх и выполняют упражнение на развитие гибкости спины: упражнение «фотография».
Сказка «Ну, погоди!», но для того чтобы полететь на ракете нужно сделать волшебство и сесть на шпагаты. Дети выполняют упражнение правый и левый «шпагат» и «веревочку».
А теперь можно и в космос полететь. Дети выполняют упражнение «ракета» (стойка на руках у стены).
Домовенок благодарит всех ребят за сказки и предлагает станцевать под его любимую песню. Дети исполняют танец по показу.
2 мин
2 мин
2 мин
2 мин
1 мин
2 мин
1 мин
2 мин
2 мин
2 минОбратить внимание на активную работу
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>