Школа вожатых

брые слова, поделиться мнением о тренинге.

Итак, еще раз, кратко, как боремся с выгоранием на смене.
Шаг 1. Распознаем его
Основные симптомы -- снижение самооценки, чувство беспомощности и апатии, которые со временем переходят в агрессию и отчаяние; отсутствие нормального контакта с детьми (объект-объектные отношения); эмоциональное истощение, постоянная усталость, депрессия, пассивность, нервные срывы, повышенная тревожность.
Шаг 2. Справляемся с ним
Такое состояние может облегчить физическая и эмоциональная поддержка других людей. Не отказывайтесь от нее. В нерабочее время вам нужно уединение. Найдите возможность побыть одному. Научитесь справляться с тревогой. Делайте паузы, когда заметите волнение. Выявляйте тревожные мысли и понимайте их необоснованность. Станьте примером для других. Их эмоциональный подъём и повышенная работоспособность вдохновят вас в ответ. Получится замкнутый круг, полезный для всех.
Шаг 3. Учимся его избегать
Повышайте веру в свои действия и способность достичь успеха. Успешно завершив важное дело, вы становитесь уверенным в себе и окрылённым. Это самый надёжный источник личной эффективности.
Эффективность повышается, когда важный для вас человек говорит, что вы справитесь. Следите за своим психологическим и физическим состоянием. Тревога, стресс и усталость снижают веру в себя.


















Организация смены в ДОЛ

1. Организация лагеря

Лагерь - это организованная программа детского отдыха, целью которой является оздоровление и обучение детей.

2. Виды лагерей

летние (работают только летом) и круглогодичные (работают все сезоны);
2) оздоровительные (центры, санатории);