/>Как вы думаете, приятно смотреть на стройного человека? Конечно, приятно. Но дело не только в красоте лица, у стройного человека правильно формируется скелет. При правильной осанке легче работать сердцу и другим важным органам. Правильная красивая осанка, другими словами - спина, не дается человеку от рождения, а приобретается. Она формируется в детстве и юности, а после восемнадцати лет исправить ее недостатки очень сложно. Поэтому вам взрослые все время говорят: «Выпрями спину. Сиди прямо!» Неправильная осанка делает спину кривой, некрасивой. Если в детстве приучиться держатъ спинку прямо, сидеть на стуле ровно, тогда и в более старшем возрасте не будут мучить боли в пояснице и спине.
-Как вы думаете, может ребенок сам сформировать правильную осанку или, наоборот, испортить ее?
-Почему искривляется позвоночнику детей?
Поэтому лучше всего научиться следить за своей осанкой и предупреждать все нарушения.
УПРАЖНЕНИЯ С МЕШОЧКАМИ НА ГОЛОВАХ.
-А сейчас мы с вами проверим, какая осанка у вас. Вставайте, я сейчас вам
раздам специальные волшебные мешочки, которые вы положите себе на головы
-
ê
ì
ê
ì
P
ð
ò
"у вас ровненькая спинка, то мешочек не упадет, если
кривая — значит у вас нарушения осанки. (ХОЖДЕНИЕ ПО КЛАССУ).
А теперь мы с вами, с нашей красивой осанкой, будем двигаться на поезде дальше. Поехали!
Вот и приехали мы с вами до следующей станции.
5. ЧЕТВЕРТАЯ СТАНЦИЯ «ДВИЖЕНИЕ-ЭТО ЖИЗНЬ».
ФИЗКУЛЬТМИНУТКА.
Стали мы учениками (шагаем на месте),
Соблюдаем режим сами (хлопки в ладоши):
Утром мы, когда проснулись (прыжки на месте),
Улыбнулись, потянулись (потягивание),
Для здоровья, настроения (повороты туловища влево-вправо)
Делаем упражнения (рывки
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>