определенные временные рамки. Продолжительность занятия не может занимать более получаса, ведь маленьким детям тяжело длительное время фокусировать внимание на одном и том же упражнении (деле).
Структура занятий :
семь минут разминки (простые упражнения на общее развитие);
двадцать минут на основное занятие (ритмопластика);
три минуты на расслабление (завершающие упражнения, растяжка, релаксация).
У любого воспитателя возникают вопросы о том, как проводить занятие, когда он слышит впервые такое понятие, как ритмопластика. В детском саду упражнения при этом достаточно простые, и их довольно просто найти и взять себе за основу готовые. Для выполнения упражнений ритмичного характера деткам предлагается: изображать различных животных; повторять физические упражнения за педагогом; выполнять движения с атрибутикой (кругами, лентами, мячами).
Я приглашаю всех выполнить комплекс с элементами ритмопластики, который можно использовать при проведении занятий, динамической паузы.
С весёлым настроением мы начинаем,
Всем здоровья пожелаем.
Ритмика плюс пластика
А ещё гимнастика,
Да, ещё массаж
Будем танцевать сейчас!
Хоровод зверей.
Релаксация.
(игра для снижения психологического напряжения, тревожности, агрессивности) - повторяют слова, стараясь изобразить то, что проговаривают
Все умеют танцевать, бегать, прыгать и скакать,
Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.
Есть у нас игра такая, очень лёгкая, простая (речь замедляется, становится тише)
МУЗЫКА
Замедляются движенья, исчезает напряженье
И становится понятно: расслабление приятно,
Реснички опускаются, глазки закрываются
Напряженье улетело и расслабленно всё тело.
Был
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>