Ритмическая гимнастика как средство физического развития с детьми старшего дошкольного возраста

Страницы: <<  <  16 | 17 | 18 | 19 | 20  >  >>

оложение, наоборот, увеличивает ее. Измеряемый должен стоять прямо, без особого напряжения, ступни должны соприкасаться пятками, расстояние между носками 15-20 см.
Спина выпрямлена, грудь выдается вперед, выпрямленные руки с вытянутыми пальцами прижаты к телу. Плечи не должны быть подняты или чрезмерно опущены. Голова должна быть ориентирована так, чтобы глазнично-ушная горизонталь (линия, проходящая через козелок уха и наружный край глазницы) проходила параллельно полу. В процессе измерения необходимо следить, чтобы измеряемый не менял установленную позу. Одежда измеряемого должна быть минимальной. (Приложение 1)
2. Измерение массы тела.
Измерение массы тела проводится десятичными весами (медицинскими рычажного типа, без верхней одежды и обуви). При взвешивании ребенок стоит на середине площадки, спокойно. До измерения весы должны показывать нуль. Точность измерения - 50 г. (Приложение 1)
Масса тела отражает степень развития костной и мышечной систем (внутренних органов, подкожной жировой клетчатки) и зависит как от генетической заданности, определяющей конституционные особенности ребенка, так и от факторов внешней среды (в том числе и от физической нагрузки).
3. Измерение окружности грудной клетки.
Для измерения окружности грудной клетки используется сантиметровая лента, которую при обнаружении вытягивания заменяют на новую (рекомендуется заменять через 200-250 измерений).
При измерении у мальчиков лента накладывается сзади под нижние углы лопаток, спереди по нижнему краю сосковой линии. У девочек - по верхнему краю грудных желез. При наложении ленты ребенок несколько приподнимает руки, затем опускает их и стоит в спокойном состоянии, при котором проводится измерение. Затем фиксируются показатели при глубоком вдохе и в момент п

Страницы: <<  <  16 | 17 | 18 | 19 | 20  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: